Ferramentas digitais que reduzem a carga mental da casa (organizadas pelos 4 sistemas)
Externalizar a gestão doméstica para ferramentas digitais libera o córtex pré-frontal para o que importa. Veja quais categorias resolvem cada sistema. O córtex pré-frontal é a região do cérebro responsável pelo planejamento, pela tomada de decisão e pelo controle executivo. Daniel Goleman descreve como essa região opera com capacidade limitada: quando está sobrecarregada por decisões […]